21 czerwiec 2023
„(…) zajęło mi to trzy miesiące konsekwentnych zajęć, aby naprawdę poczuć rezultaty, ale kiedy to się stało, poczułam się magicznie”. Jej stopy inaczej dotykały ziemi, jakby stała się wyższa i mocniejsza. Coś się w niej zmieniło.
➡️Tak o swoich początkach w kolebce CrossFit-u – CrossFit Santa Cruz, pisze Nicole Caroll, która swoją przygodę rozpoczęła pod okiem samego Grega Glassmana, założyciela i twórcy CrossFit.
Rok później podjęła jedną z najlepszych decyzji w swoim życiu – na zaproszenie Grega została trenerką. Pomoc innym w doświadczeniu magii CrossFit-u było dla niej transformujące. To już nie tylko zadbanie o siebie, ale dawanie możliwości innym, aby stawali się silniejsi, sprawniejsi, rozwijali odwagę do podejmowania wyzwań, o których nigdy nie marzyli.
____________
Ludzie CrossFit-u z całego świata myślą, że gdyby więcej osób mogło doświadczyć tego na sobie, świat stałby się lepszym miejscem. Wszyscy chcemy się tym dzielić, a powód jest prosty: czujemy w kościach, że CrossFit ma potencjał, aby zmienić życie ?
Gdy Twoje życie zmienia się tak radykalnie, zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie, nie chcesz zatrzymać tego dla siebie, chcesz przekazać to dalej.
CrossFit jest rewolucyjny, wyjątkowy i nieporównywalnie skuteczny, wykorzystuje technologię, mechanikę i naukę. Sukces CrossFit-u nie bazuje na jakiejś alchemicznej wiedzy, ale jego siła tkwi w FORMULE, która działa.
Formuła jest prosta:
?Metodyka+ Etos (Trener + Społeczność) = CrossFit
Te cztery podstawowe elementy - metodyka, etos, trener i społeczność - definiują CrossFit. Jeśli pominiemy choć jeden z nich, zaczynamy tracić skuteczność CrossFit-u, jego "magię".
Każdą z części tej formuły omówimy w kolejnych postach z tej serii, abyśmy razem mogli wprowadzić jeszcze więcej ludzi do świata CrossFit, który tak bardzo kochamy – aby „ magia” nadal kwitła i rozprzestrzeniała się przez kolejne lata ?
Przeczytaj więcej na ⤵️