// Obóz treningowy
FITstodoła
Trzy dni treningu w agroturystyce nad Zalewem Sulejowskim. Surowy klimat wiejskiej stodoły, ćwiczenia wśród natury i trenerzy z CrossFit Wilanów.
1599 zł
brutto · 3 dni · nocleg i wyżywienie w cenie
Ośrodek FITstodoła powstał z dofinansowania Unii Europejskiej w ramach Krajowego Planu Odbudowy. O dofinansowaniu
// Co to jest
Obóz, nie kolejny „fitness camp”
Mała grupa
Kameralne wyjazdy, w których trenerzy mają czas dla każdego.
Miejsce
Swolszewice Duże: dom wiejski, stodoła treningowa i lasy nad zalewem.
Nocleg
Pokoje dwuosobowe w domu wiejskim.
Trenerzy
Trenują z Tobą trenerzy z CrossFit Wilanów.
Najbliższy termin
Obóz prowadzi Łukasz Wysocki. Zadzwoń albo napisz do niego na WhatsApp, a poda Ci najbliższy termin.
W cenie
- Dwa noclegi
- Wszystkie treningi i warsztaty
- Wyżywienie: obiadokolacja w piątek, śniadanie i obiadokolacja w sobotę, śniadanie i podwieczorek w niedzielę
- Wspólna sesja regeneracyjna: sauna i morsowanie w wannie
// Program
Jak wygląda weekend
Piątek
Przyjazd i zakwaterowanie po południu, trening wprowadzający, wspólna obiadokolacja i plan weekendu przy ognisku.
Sobota
Poranny rozruch w lesie nad zalewem, śniadanie, trening techniki i siły, czas na odpoczynek w naturze, drugi trening kondycyjny i gimnastyczny, wieczorem grill lub ognisko i sesja regeneracji.
Niedziela
Poranny rozruch i oddech nad zalewem, śniadanie, finałowy Team WOD i warsztat techniki ruchu, podwieczorek i powrót do domu po południu.
To plan z poprzednich edycji. Szczegóły danego terminu potwierdzimy przy zapisie.
Wyjazdy „szyte na miarę”
Masz własną grupę znajomych, zespół w pracy albo ekipę treningową? Możemy przygotować wyjazd dopasowany do Twoich potrzeb: rodzaj treningów, menu, dodatkowe atrakcje i godziny przyjazdu. Napisz, opowiemy, co da się zrobić.
// Dofinansowanie z UE
Ośrodek powstał dzięki Krajowemu Planowi Odbudowy
Sfinansowane przez Unię Europejską – NextGenerationEU
Tytuł przedsięwzięcia
Inwestycja polegająca na stworzeniu Ośrodka Szkoleniowo-Wypoczynkowego w Regionie nr 4, obejmujący województwa łódzkie, opolskie i śląskie
Krajowy Plan Odbudowy i Zwiększania Odporności, komponent A „Odporność i konkurencyjność gospodarki”, inwestycja A1.2.1 „Inwestycje dla przedsiębiorstw w produkty, usługi i kompetencje pracowników oraz kadry związane z dywersyfikacją działalności”. Operator: Polska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości. Umowa nr KPOD.01.03-IW.01-C055/24. Realizacja: od 10 stycznia 2025 do 5 stycznia 2026. Przedsiębiorca: NO REP Łukasz Wysocki.
- Cel
- Stworzenie w Swolszewicach Dużych miejsca na wyjazdy sportowo-rekreacyjne i szkoleniowe: aktywny wypoczynek, trening, regeneracja i wiedza o zdrowym stylu życia. Dla firmy to nowa usługa obok zajęć w klubie w Warszawie.
- Co zrobiliśmy
- Zaadaptowaliśmy stodołę na salę treningową i wyposażyliśmy ją w pełen zestaw sprzętu do treningów indywidualnych i grupowych, w tym CrossFit. Utworzyliśmy strefę regeneracji: saunę zasilaną instalacją fotowoltaiczną o mocy 2,5 kW, prysznic, zadaszone miejsce na wannę do kąpieli lodowych z piecem elektrycznym i wannę do zimnych kąpieli. Kupiliśmy plecak ratowniczy z defibrylatorem AED, a organizator przeszedł kurs kwalifikowanej pierwszej pomocy.
- Dla kogo
- Uczestnicy wyjazdów sportowo-rekreacyjnych i szkoleniowych w różnym wieku i na różnym poziomie: klubowicze CrossFit Wilanów, grupy znajomych, zespoły firmowe i ekipy treningowe.
- Efekty
- Ośrodek szkoleniowo-wypoczynkowy z salą treningową dla grupy do ośmiu osób i strefą regeneracji, w którym organizujemy obozy FITstodoła, wyjazdy szyte na miarę oraz warsztaty o treningu i zdrowym stylu życia.
| Wartość przedsięwzięcia | 724 972,27 zł |
|---|---|
| Wydatki kwalifikowalne | 589 408,35 zł |
| Wsparcie z Unii Europejskiej (KPO, pomoc de minimis) | 530 467,54 zł, czyli 90% wydatków kwalifikowalnych |