// Trenerka

Aleksandra Chudzyńska

licencjonowana instruktorka BODYART · trenerka personalna

Od 2002 roku prowadzę zajęcia grupowe, a od 2005 także treningi indywidualne. W CrossFit Wilanów jestem od 2020 roku. Uczenie ludzi ruchu od zawsze było moją wielką pasją. Sama zawsze byłam bardzo aktywna, a dzielenie się własnym doświadczeniem dawało i wciąż daje mi poczucie satysfakcji i sensu. Skończyłam studia ekonomiczne na Uniwersytecie Szczecińskim. Mam uprawnienia zawodowe instruktora rekreacji ruchowej i fitness oraz trenera personalnego. Byłam na wielu warsztatach i konwencjach fitness w Polsce i za granicą. Od 11 lat jestem licencjonowaną instruktorką BODYART, skończyłam kurs coachingu ICF i szkolenie dr Stacy Sims „Menopause 2.0”. Prowadzę zajęcia grupowe BODYART i treningi personalne. Najchętniej pracuję z ludźmi, którzy chcą poprawić jakość swojego życia i zdrowia, z osobami, które dopiero zaczynają myśleć o aktywności fizycznej, a także z tymi, którzy potrzebują odmiany i innego spojrzenia na ruch. Moją największą pasją jest życie i istota ludzka, więc interesuje mnie wszystko, co dotyczy umysłu, ciała i duszy, czyli energii człowieka. Wolne chwile spędzam najchętniej aktywnie, rozmawiając z ludźmi albo ze sobą. Najwięcej radości daje mi aktywnie spędzony czas z najbliższymi. Najszczęśliwsza jestem, kiedy mogę wydawać czas na prawo i lewo: jestem wtedy w trybie zabawy i przyjemności, a czas mnie nie ogranicza.