Coach
Miło Cię poznać, jestem Ola. Możesz mnie znać jako Holistic Personal Trainer - od ponad 18 lat uczę, jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne. Moja fascynacja naturą człowieka oraz pasja do poprawiania jakości życia ludzi zaowocowała wielowymiarowym podejściem do pracy. Moje doświadczenie trenerskie zbudowałam na doświadczeniach sportowych, które wypełniają̨ od zawsze moje życie. Wiedzę i doświadczenie zdobywałam i regularnie aktualizuje u zagranicznych szkoleniowców, biorąc udział w warsztatach oraz szkoleniach na całym świecie. Specjalizuje się̨ w treningu personalnym, jestem licencjonowanym instruktorem BODY ART oraz Coach’em ICF. W rezultacie poza fizycznym treningiem ciała moich podopiecznych, biorę pod uwagę̨ obecną sytuację życiową od strony mentalnej i emocjonalnej, styl odżywiania, poziom stresu, sposoby regeneracji oraz jakość snu, a także zarządzanie energią i emocjami. Moim głównym celem jest wypracowanie dla każdego podopiecznego indywidualnego modelu działań́, poprawiających jakość́ życia i zdrowia, przy określonych zasobach czasu i energii.
- CrossFit Level 2
